De que maneira a Consulta Psicológica Online Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil

Como a Consulta Psicológica Online Tem Mudado a Bem-Estar Psicológico no Brasil

O interesse em tratamento psicológico cresceu de forma expressiva nos períodos recentes, especialmente em seguida a as mudanças provocadas pela pandemia. Nesse ambiente, o profissional de psicologia online ganhou relevância como uma ferramenta eficaz, prática e privada para milhões de brasileiros em em qualquer lugar do o território nacional.

Contudo, como opera a sessão terapêutica online? Pode ser considerada similar em resultados à a terapia tradicional? Que os aspectos positivos, custos, campos de especialização e aspectos que você precisa ter em mente antes de partir para seu tratamento?

No presente conteúdo completo, analisaremos cada detalhe que é fundamental dominar sobre consulta psicológica remota, desde o funcionamento das encontros terapêuticos por chamada de vídeo até as relevantes modalidades contempladas, incluindo temas como valores, privacidade, efetividade e múltiplos detalhes.

Compreendendo O Conceito de Atendimento Psicológico Online

O psicólogo online é um profissional oficialmente cadastrado no órgão regulador que oferece atendimentos clínicos utilizando de tecnologias virtuais, tais como chamadas de vídeo, aplicativos ou plataformas web especializados.

De modo distinto do que diversos indivíduos imaginam, a terapia online não se trata de uma variante menos importante frente à terapia presencial. Pelo contrário, investigações acadêmicos evidenciam que o tratamento psicológico virtual apresenta efetividade equivalente ao in-person para a maior parte dos contextos psiquiátricos.

Desde o ano de 2018, o conselho nacional (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a execução da consulta psicológica online no território brasileiro, determinando critérios rigorosas de confidencialidade, responsabilidade profissional e nível de serviço para assegurar que os pacientes possam contar com o idêntico standard de acompanhamento especializado.

Qual o Funcionamento a Consulta Psicológica Online

O procedimento de atendimento com um psicólogo online é excepcionalmente descomplicado, especialmente em ambientes modernas como a este portal. Conheça o roteiro ponto a ponto:

1. Definir do Especialista

O começo é buscar pelo acervo de psicólogos certificados ativos. Através da Pratimed, você consegue filtrar os profissionais certificados por diferentes características:

• Foco terapêutico (transtorno de ansiedade, depressão maior, terapia para relacionamentos, autoconhecimento, etc.)
• Abordagem terapêutica (TCC, psicanálise clínica, Humanista, ACT, etc.)
• Agenda (horário matutino, tarde, período noturno, sábado e domingo)
• Preço da sessão
• Comentários de outros clientes
• Sexo do profissional (homem, feminino, não-binário)
• Anos de prática (anos de formação)

Cada ficha de especialista apresenta informações completas sobre sua formação, áreas de especialidade, abordagem de trabalho, honorários e agenda, facilitando que se faça uma seleção consciente e compatível com suas expectativas.

2. Scheduling da Sessão

Uma vez que definir o psicólogo virtual adequado, o etapa seguinte é reservar sua sessão inicial. No site da Pratimed, o plataforma de programação está ativo 24 horas por dia, durante toda a semana, permitindo completa conveniência.

O procedimento de marcação funciona da seguinte way:

1. Acesse a horários disponíveis do profissional escolhido
2. Analise os horários abertos em imediatamente
3. Selecione o slot que mais se encaixa à sua dia a dia
4. Digite as dados necessárias (identificação, correio eletrônico, whatsapp, etc.)
5. Consiga a aprovação imediata por e-mail e SMS

Vital: Serão enviados avisos agendados antes da consulta, certificando que compareça à sua hora terapêutica.

3. Efetivação do Pagamento Confiável

Depois de o scheduling, é requerido processar o pagamento da sessão. A Pratimed disponibiliza várias alternativas de quitação, inteiramente seguras e reconhecidas:

Cartão

• Pagamento parcelado em até doze vezes sem juros
• Aceita qualquer as bandeiras (Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
• Aprovação na hora
• Plataforma 100% protegido com certificado PCI DSS

PIX

• Bonificação de 5 por cento no montante
• Quitação imediato
• Disponível 24h
• Comprovação em tempo real

Boleto

• Compensação em até três dias úteis
• Pagável em toda banco ou lotérica
• Livre de taxas a mais

Cada o sistema de processamento financeiro é processado em sistema inteiramente certificado, em compliance com as normas da LGPD e protocolos worldwide de privacy.

4. Acesso à Call de Vídeo

No horário agendado, você receberá um endereço exclusivo para logar a sala virtual da terapia. Somente abrir endereço e você estará instantaneamente em contato com seu profissional.

Características da videoconferência:

• Segurança total
• Superior qualidade de vídeo e som
• Não precisa de instalação de programas complementares
• Trabalha diretamente no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Funciona com computadores, iPads e dispositivos móveis
• Feature de ocultar câmera se escolher

5. Continuidade do Jornada Terapêutica

Após a consulta inicial, seu psicólogo online irá sugerir a periodicidade apropriada para as próximas sessões. Geralmente, a psicoterapia é realizada com frequência toda semana ou quinzenal, conforme das particularidades de qualquer paciente.

Na Pratimed, o paciente pode alterar de modo prático suas consultas diretamente pela portal, com máxima flexibilidade. Além disso, você terá disponível ao histórico integral de suas consultas, viabilizando monitorar sua avanço ao durante do acompanhamento.

Top Áreas Atendidas por Profissionais de Psicologia Online

Os terapeutas online estão aptos a lidar com uma extensa diversidade de questões relacionadas à saúde emocional. Conheça as mais procuradas especialidades disponíveis:

TAG e Distúrbios Conexos

A ansiedade é uma das transtornos de ordem psicológica de maior ocorrência no território nacional e no planeta. Conforme a Organização Mundial da Saúde, o país é o nação com mais ansiosos do mundo.

Condições de ansiedade que podem ser tratadas com psicólogo online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)

É caracterizado por preocupação acentuada e constante com vários aspectos da vida, embora sem motivo evidente.

Sintomas habituais:

• Inquietação desproporcional
• Rigidez muscular
• Problemas para concentrar-se
• Dificuldade para dormir
• Exaustão
• Impaciência

Na psicoterapia, em particular a linha cognitiva (abordagem TCC), tem comprovado excepcionais outcomes no tratamento da ansiedade generalizada.

Pânico

Identificada por ataques abruptos de temor devastador, acompanhados de manifestações somáticos graves.

Sinais de episódio de pânico:

• Taquicardia
• Suor excessivo
• Espasmos
• Ar curto
• Dor no área peitoral
• Sensação de desmaio
• Temor de morte
• Sentimento de estar fora do corpo

O especialista em ansiedade auxilia o indivíduo a mapear os estímulos dos ataques, desenvolver recursos de manejo e reduzir a frequência e severidade das surtos.

Transtorno de Ansiedade Social

Apreensão pronunciado de contextos de convívio, onde a pessoa se preocupa com ser observada, constrangida ou desprezada.

Contextos que frequentemente gerar ansiedade social:

• Expor-se em público
• Ser apresentado a pessoas novas
• Alimentar-se ou tomar bebidas na companhia de outros
• Utilizar toaletes coletivos
• Integrar de festas
• Fazer chamadas telefônicas telefônicas

A terapia online é sobretudo eficaz para pessoas com TAS, pois viabiliza que partam para o acompanhamento no aconchego de seu domicílio, minimizando nas primeiras sessões a exposição a situações sociais geradoras de ansiedade.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Identificado por ideias recorrentes (cognições obsessivas) e condutas compulsivos (compulsões) que a sujeito percebe necessidade de executar para reduzir a desconforto.

Casos típicos de TOC:

• Medo excessivo de sujeira e limpeza excessiva das mãos
• Conferência múltipla (fechaduras, eletrodomésticos, lâmpadas)
• Urgência de arrumação e simetria
• Imagens intrusivos de caráter sexual
• Acumulação excessiva de coisas

A terapia cognitiva, sobretudo com métodos de exposição e prevenção de resposta, é o linha de mais recomendado para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser executado com efetividade em modalidade digital.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Desenvolve-se em seguida a a vivência a um acontecimento traumático, como colisões, ataque, agressão, catástrofes naturais ou morte repentina.

Manifestações do estresse pós-traumático:

• Revivescência do evento traumático
• Nightmares persistentes
• Afastamento de contextos, sujeitos ou situações que lembrem o trauma
• Estado de alerta
• Mudanças prejudiciais no estado emocional e cognição

O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online pode contemplar abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e terapia de exposição.

Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor

A depressão é uma distúrbio importante de natureza psicológica que impacta milhares de brasileiros no Brasil e no planeta.

Transtorno Depressivo Maior

Definida por melancolia profunda, diminuição de prazer em atividades previamente apreciadas, e complicação em fazer tarefas rotineiras.

Manifestações da depressão maior:

• Desesperança contínua
• Ausência de prazer (incapacidade de sentir prazer)
• Mudanças no sono (sono fragmentado ou sono excessivo)
• Mudanças no apetite (perda ou elevação de vontade de comer)
• Cansaço e ausência de vitalidade
• Problema de foco
• Percepções de remorso extrema
• Cogniç�ões autodestrutivos (em situações extremas)

Vital: Se você está sentindo ideação suicida, procure ajuda imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida fornece suporte psicológico free 24/7: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com terapeuta capacitado em depressão é excepcionalmente benéfica, particularmente quando combinada com supervisão psiquiátrico quando indicado.

Depressão Persistente

Tipo menos grave de transtorno depressivo, entretanto duradoura, que mantém-se por não menos que 2 anos. Conquanto os sinais sejam mais leves que na depressão clínica, a depressão persistente acarreta angústia relevante e comprometimento no desempenho diário.

Doença Bipolar

Marcado por oscilação entre períodos de fase maníaca (estado de ânimo elevado) e depressão.

Vital: O TB precisa de monitoramento médico psiquiátrico com medicamentos, todavia a psicoterapia é um elemento imprescindível do abordagem, assistindo no identificação de estímulos, compliance ao esquema terapêutico com medicações e elaboração de métodos de gestão.

Relacionamentos e Dificuldades da Família

As vínculos sociais são uma fonte fundamental de realização, mas também têm potencial para ser origem de desconforto relevante.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia para casais online ajuda companheiros a desenvolver a comunicação, solucionar desentendimentos, reestabelecer a trust e fortalecer o laço.

Circunstâncias em que a terapia de casal pode ajudar:

• Obstáculos de interação
• Deslealdade
• Divergências constantes
• Dificuldades na vida sexual
• Conflitos na educação dos crianças
• Transições importantes (casamento, nascimento de bebês, transferência de localidade)

A aconselhamento de casal virtual fornece a vantagem de tornar possível que os dois integrem das consultas de ambientes diversos, se necessário, ou juntos no privacidade de casa.

Orientação Familiar

Foca com problemas que envolvem o família como um conjunto.

Circunstâncias tratadas:

• Conflitos entre progenitores e adolescentes
• Dificuldades de comportamento em crianças ou de adolescentes
• Separação e guarda dos filhos
• Doenças de longo prazo em membros da família
• Morte de familiar

Divórcio e Fim do Relacionamento

O estágio de término é frequentemente doloroso e complexo. A terapia consegue suportar pessoas a enfrentar com a sofrimento da fim, restaurar a auto-imagem e estruturar um recomeço equilibrado.

Autodesenvolvimento

A psicoterapia não se limita somente para situações de crise ou condições psicológicos. Muitas indivíduos escolhem atendimento psicológico online para desenvolvimento próprio, autoconhecimento e otimização da felicidade.

Baixa Autoestima

A amor-próprio relaciona-se à jeito como percebemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Diminuída autoestima é capaz de prejudicar desfavoravelmente a totalidade dos os áreas da vida.

Sintomas de baixa autoestima:

• Auto-recriminação intensa
• Dificuldade em acolher reconhecimento
• Equiparação constante com outras pessoas
• Temor excessivo de errar
• Exigência excessiva
• Dificuldade em definir boundaries

A psicoterapia apoia a mapear as origens da baixa autoestima, elaborar uma autoimagem mais saudável e afirmativa e reforçar a autoconfiança.

Conhecimento de Si

O caminho de autoconhecimento contempla pesquisar cognições, sentimentos, comportamentos, crenças e patterns que formam quem somos.

Ganhos do autoconhecimento:

• Maior compreensão sobre si mesmo
• Mais adequadas decisões
• Laços mais saudáveis
• Maior coerência entre princípios e ações
• Desenvolvimento de habilidades

Habilidades Assertivas

A assertividade é a skill de expressar pontos de vista, afetos e desejos de modo clara, honesta e polida, sem ser grosseiro ou passivo.

Trabalhar a assertividade na psicoterapia tem potencial para ajudar a:

• Definir boundaries necessários
• Rejeitar demandas sem culpa
• Comunicar pensamentos com firmeza
• Solucionar conflitos de maneira saudável
• Desenvolver relações pessoais e de trabalho

Desafios Laborais

O cenário de trabalho tem potencial para ser uma origem importante de ansiedade e dificuldades de saúde mental.

Síndrome de Burnout

A burnout é um situação de desgaste somática, afetiva e cognitiva provocado por estresse duradouro vinculado ao trabalho.

Indicadores de síndrome de burnout:

• Exaustão severa
• Ceticismo e afastamento do atividade profissional
• Redução da rendimento no trabalho
• Impaciência
• Problema de concentração
• Sinais físicos (enxaquecas, alterações digestivos, etc.)

A terapia online auxilia a detectar os fatores contribuintes do burnout, elaborar recursos de coping, estabelecer limites apropriados entre carreira e vida pessoal e recuperar o propósito e prazer profissional.

Estresse no Trabalho

Diferentes do burnout, o estresse ocupacional é uma manifestação temporária a solicitações elevadas ou problemas determinados no contexto de trabalho.

Fatores habituais de estresse ocupacional:

• Carga intensa de tarefas
• Prazos apertados
• Clima negativo
• Desavenças com companheiros de trabalho ou gestores
• Incerteza no trabalho
• Ausência de apreciação

A acompanhamento psicológico tem potencial para desenvolver estratégias de manejo de pressão, otimizar competências de comunicação e assertividade no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre transformações de carreira.

Mudança de Carreira

Mudar de área de atuação ou empreender uma mudança ocupacional significativa é capaz de ser desafiador e causar insegurança.

A psicoterapia consegue apoiar a:

• Esclarecer princípios e metas profissionais
• Analisar opções de carreira
• Processar com receios e incertezas
• Desenvolver um estratégia de ação
• Reforçar a autoconfiança para realizar mudanças

Psicologia Infantil e para Adolescentes

Crianças e teenagers da mesma forma conseguem usufruir da psicoterapia online, principalmente porque essa faixa etária já está acostumada com ferramentas digitais e comunicação digital.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção é um quadro do neurodesenvolvimento que compromete a capacidade de manter a concentração, regular impulsividade e gerenciar a movimentação motora.

Sintomas de TDAH:

• Dificuldade de concentração
• Hiperatividade
• Falta de controle de impulsos
• Obstáculo em cumprir diretrizes
• Desorganização
• Memória fraca

A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, ajuda a criar recursos de organização, manejo de cronograma e gestão de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Crianças também são capazes de manifestar distúrbios de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, fobias determinadas e transtorno de ansiedade social.

Sintomas de ansiedade em menores:

• Pranto constante
• Medo excessivo
• Problema para dormir
• Manifestações físicas (desconfortos de abdômen, cabeça)
• Evitação de contextos
• Grudamento intenso aos responsáveis

A atendimento online pediátrica usa métodos lúdicas, desenhos e jogos para auxiliar a infante a verbalizar e lidar com suas sentimentos.

Problemas Escolares

Obstáculos acadêmicas, assédio escolar, questões de convívio com colegas ou docentes, e tensão vinculado a exames e rendimento acadêmico.

Adicionais Áreas

TAs

Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre outras condições.

Importante: distúrbios alimentares requerem abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.

Luto e Lutos

Trabalhar com a perda de entes queridos, fins de relações, perdas de posição profissional ou outras perdas importantes.

Adicções

Vício de álcool (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), dependências comportamentais (apostas, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).

Fundamental: Situações graves de vício podem exigir acompanhamento presencial mais intenso, internação ou reuniões de apoio face a face (como Narcóticos Anônimos).

Métodos Terapêuticas Praticadas na Consulta Psicológica Online

Há múltiplas abordagens de psicoterapia que podem ser executadas virtualmente. Cada escola tem especificidades, recursos e enfoques particulares.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das métodos mais validadas e empregadas no planeta. Centra-se na conexão entre crenças, emoções e comportamentos.

Indicada para:

• Ansiedade
• Transtornos depressivos
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Transtorno do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Distúrbios do sono
• TAs

Duração média:

Geralmente 12 a 24 sessões, podendo flutuar segundo a severidade do condição.

Dinâmica:

O psicólogo auxilia o cliente a identificar ideias negativos ou inadequados que colaboram para problemas psicológicos e comportamentais, criar pensamentos mais adaptativos e adaptativos, e ajustar comportamentos prejudiciais.

Análise Virtual

Baseada nas conceitos de Sigmund Freud e desenvolvimentos subsequentes, a análise explora o mundo inconsciente, conflitos psíquicos, padrões de interação e a impacto de experiências da childhood na psiquismo de adulto.

Apropriada para:

• Descoberta pessoal aprofundado
• Experiências traumáticas
• Contradições intrapsíquicos
• Modelos repetitivos de conduta
• Problemas vinculadas à self
• Dificuldades nos relacionamentos

Tempo:

Tratamento de longo curso, comumente com consultas semanais por meses ou vários anos.

Dinâmica:

Aplica técnicas como livre associação (falar sem filtro o que surge à cabeça), interpretação de conteúdo onírico, interpretação de transferência (padrões que se reproduzem na vínculo com o terapeuta) e exploração do inconsciente.

Humanismo

Compreende linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o potencial de desenvolvimento e realização pessoal de todo pessoa.

Indicada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crise de sentido
• Autoimagem
• Conhecimento de si
• Problemas de eu
• Busca por significado e objetivo

Funcionamento:

O psicólogo oferece um setting acolhedor, compassivo e não-julgador, onde o paciente é capaz de examinar sem restrições seus sentimentos, pensamentos e experiências, estimulando o conhecimento de si e o evolução pessoal.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma abordagem moderna que combina aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.

Indicada para:

• Quadros ansiosos
• Quadros depressivos
• Dores persistente
• Pressão
• Questões de propósito

Como funciona:

Foca em abraçar ideias e emoções dolorosos em vez de brigar contra eles, e em dedicar-se com condutas coerentes com seus princípios individuais.

Terapia de Curto Prazo

Métodos focadas em alvos particulares e solução de problemas determinados.

Recomendada para:

• Desafios específicas
• Escolhas significativas
• Situações de mudança
• Pessoas que buscam resultados mais ágeis

Período típico:

Geralmente 6 a 12 atendimentos.

Aconselhamento de Casal e Familiar

Trabalha com sistemas de vínculo entre companheiros ou sistemas familiares.

Funcionamento:

Centra-se em aprimorar a comunicação, mapear patterns prejudiciais de interação e elaborar maneiras mais equilibradas de se vincular.

Dica: Não definiu qual método escolher? Durante a primeira consulta, o terapeuta online irá avaliar seu condição e indicar a mais apropriada abordagem para suas requisitos.

Qual o Preço de uma Sessão de Psicólogo Online?

Uns dos aspectos mais relevantes ao avaliar embarcar em uma psicoterapia online é estar ciente de os custos envolvidos.

Faixa de Valores

Modalidade de Consulta	Tarifa	Período
Sessão Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Geralmente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Tipicamente 60 a 90 minutos

Planos Mensais

Muitos profissionais e sites disponibilizam pacotes mensais com reduções progressivos:

• Combo 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
• Plano 8 sessões: Economia de 10% a 15%
• Combo 12 sessões: Redução de 15% a 20%

Modalidades de Pagamento

Cartão de Crédito

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Aceita todas as operadoras (American Express)
• Transação imediato
• Ambiente 100% protegido

PIX

• Economia de 5% no preço
• Transferência instantâneo
• Funciona 24/7
• Confirmação instantânea

Boleto

• Aprovação em até 3 business days
• Quitável em qualquer agência bancária ou lotérica
• Isento de taxas adicionais

Elementos que Determinam o Preço

O valor da sessão tende a variar de acordo com:

1. Experiência do profissional: Profissionais com maior expertise e títulos tendem a praticar preços mais altos.

1. Campo de atuação: Áreas com maior específicas ou escassas tendem a demonstrar preços mais altos.

1. Local: Embora a atendimento online remova a exigência de locomoção, psicólogos de localidades com maior padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam cobrar valores ligeiramente mais elevados.

1. Formato de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente tem custo valor mais alto que consultas individuais.

Existe a Possibilidade de Usar Plano de Saúde na Terapia Online?

Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde no Brasil ainda não inclui de forma direta a terapia online como serviço. Entretanto, há certas alternativas:

Reembolso

Diversos planos de saúde apresentam reembolso proporcional ou completo para sessões terapêuticas. Com o objetivo de solicitar o reembolso:

1. Efetue o pagamento da sessão particular
2. Peça ao seu profissional um recibo detalhado da sessão
3. Encaminhe o comprovante ao seu operadora de acordo com as diretrizes particulares
4. Espere o avaliação e receba o reembolso

No site da Pratimed, todos os terapeutas online emitem comprovantes detalhados e corretos para ressarcimento.

Parcerias em Construção

A Pratimed está ativamente negociando parcerias com principais convênios do mercado brasileiro, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• plano SulAmérica
• plano Bradesco
• plano NotreDame

Mantenha-se atento às comunicados no site para conhecer quando essas acordos tornarem-se ativas.

Qual a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas pessoas têm dúvidas sobre as divergências entre esses especialistas. Vejamos clarificar:

Profissional de Psicologia

Trajetória:

• Graduação em Psicologia (10 semestres)
• Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
• Pode cursar pós-graduações complementares (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)

Atuação:

• Conduz atendimento psicológico
• Utiliza ferramentas terapêuticas
• Trabalha com interações verbais, técnicas e intervenções determinadas
• Não pode indicar medicações

Médico Psiquiatra

Trajetória:

• Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
• Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Cadastro no CRM

Atividades:

• Identifica doenças psicológicos
• Receita medicações
• Aborda transtornos psicológicos com medicação
• Pode também conduzir psicoterapia, mas diversos centram-se sobretudo no abordagem farmacológico

Terapeuta (Designação Genérica)

O palavra "terapeuta" é mais amplo e pode referir-se a múltiplos tipos de especialistas, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros práticos da campo da saúde

Crítico: Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais denominados de "terapeutas online" são psicólogos legalmente credenciados pelo CRP, garantindo máxima excelência e segurança no tratamento.

Quando Procurar Um ou Outro Especialista?

Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:

• Desejar realizar psicoterapia
• Estiver vivenciando com problemas de ordem emocional, de conduta ou relacionais
• Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Necessitar aprender estratégias de coping para contextos específicas

Procure um **Médico Psiquiatra** quando:

• Cogitar que pode sofrer de um transtorno psiquiátrico que requeira remédios
• Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de auxílio com medicações complementar
• Apresentar sintomas intensos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Apresentar TB, esquizofrenia ou demais condições que tipicamente exigem tratamento farmacológico

Abordagem Combinada

Frequentemente, a melhor protocolo é unir psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra administra da aspecto medicamentosa, enquanto o terapeuta executa a terapia. Esses especialistas conseguem atuar juntos para proporcionar um atendimento ainda mais abrangente.

Quando É Indicado Recorrer a um Terapeuta Online?

Aceitar que você precisa de auxílio profissional é o mais importante movimento. Não precisa estar em situação extrema para procurar acompanhamento psicológico.

Manifestações Emocionais

Cogite buscar um psicólogo online se você está:

• Sentindo desânimo intensa ou persistente
• Experimentando inquietação extrema ou constante
• Apresentando oscilações inesperadas de estado de ânimo
• Sentindo ira ou nervosismo intensa
• Perdendo prazer em atividades que anteriormente apreciar
• Ficando constantemente auto-recriminando-se
• Experimentando dificuldade em regular sentimentos

Manifestações Físicos

Desafios de ordem emocional muitas vezes se manifestam através de sintomas físicos:

• Modificações no padrão de sono (dormir mal, acordar frequentemente, sono excessivo)
• Modificações no apetite (falta ou ganho expressivo de peso)
• Cansaço crônica ou carência de disposição
• Dores sem causa aparente (dores de cabeça, mialgias, alterações digestivos)
• Tensão muscular constante
• Taquicardia ou falta de ar

Eventos da Existência

Certos episódios ou mudanças na vida podem causar requisito de suporte emocional:

• Término de relacionamento (separação)
• Luto de amigos
• Dificuldades no trabalho ou perda de posição
• Transições substanciais (casamento, chegada de crianças, relocação de cidade)
• Crise de ordem financeira
• Problemas na família
• Doença grave (sua ou de entes queridos)
• Evento traumático (acidentes, violência, abuso)

Questões nos Laços

• Obstáculo em manter relacionamentos construtivos
• Desentendimentos repetitivos com cônjuge, família ou amigos
• Obstáculo em depositar confiança em terceiros
• Esquemas recorrentes de relacionamentos prejudiciais
• Afastamento social

Condutas Prejudiciais

• Utilização problemático de etanol ou drogas
• Condutas ritualizados (compras excessivas, jogos, consumo de internet)
• Self-harm
• Pensamentos de suicídio (ligue 188 - CVV)

Busca por Autodesenvolvimento

Não é necessário ter um transtorno específico para buscar psicoterapia. Várias indivíduos recorrem à atendimento psicológico online para:

• Descoberta pessoal
• Desenvolvimento pessoal
• Melhoria de habilidades interpessoais
• Esclarecimento sobre propósitos de existência
• Processo de escolhas importantes
• Profilaxia de potenciais problemas de saúde mental

Por Qual Razão Selecionar a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A Pratimed se distingue no segmento de atendimento psicológico online por fornecer uma experiência completa, protegida e sob medida. Conheça a razão pela qual milhares de clientes depositam confiança a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:

Especialistas Credenciados e Qualificados

• Mais de 500 especialistas ativos
• Todos com Conselho Regional de Psicologia em dia
• Verificação extensiva de formação acadêmica e expertise
• Comentários reais de pacientes
• Fichas detalhados com especificações sobre experiência, orientação e áreas de atuação

Confidencialidade e Proteção

• Alinhamento total com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Codificação de ponta a ponta em todas as sessões virtuais
• Sistemas blindados e redundantes
• Compliance completa ao código deontológico do CFP
• Nenhuma armazenamento das sessões sem permissão claro
• Dados privados em hipótese alguma revelados com terceiras partes

Ambiente Simples e Moderna

• UI clara, contemporânea e descomplicada de operar
• Funcional 24 horas, sem exceção
• Roda sem problemas em PCs, iPads e dispositivos móveis
• Não necessita de install de programas difíceis
• Videochamadas diretas no navegador web
• Portal de scheduling inteligente e flexível

Assistência Especializado

• Equipe de help à disposição via chat ao vivo, e-mail e Whats
• Resposta ágeis e eficazes
• Suporte técnico para obstáculos de login
• Auxílio na escolha do especialista perfeito
• Orientação sobre reservas, transação e utilização da plataforma

Flexibilidade Completa

• Reserve consultas no momento que for conveniente para seu dia a dia
• Terapeutas com horários em vários horários, incluindo weekends e datas comemorativas
• Reagendamento fácil diretamente pela sistema
• Política de cancelamento flexível e transparente
• Entre em suas consultas de onde estiver do território nacional

Preços Transparentes e Razoáveis

• Valores claramente informados antes do marcação
• Nenhuma tarifas ocultas
• Alternativas de parcelamento interest-free
• Economia para transação via PIX
• Planos mensais com economias progressivos

Compromisso com Excelência

• Monitoramento contínuo da excelência dos consultas
• Sistema de review aberto
• Atualização constante dos terapeutas
• Compromisso com a satisfação do paciente

Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Terapia Presencial?

Umas das questões mais frequentes que as pessoas têm é se a consulta psicológica online é realmente igual em eficácia à a consulta presencial. A resposta científica é um enfático SIM.

Evidências Científicas

Diversos pesquisas acadêmicos demonstram a eficácia da atendimento psicológico online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um revisão sistemática divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou mais de 20 pesquisas confrontando TCC online e presencial.

Achado: A TCC online exibiu taxas de sucesso equivalente à face a face para abordagem de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) veiculou um documento em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que realizaram psicoterapia online reportaram melhora significativa em seus sinais.

Resultado: Elevada taxa de aprovação dos usuários com a formato online.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise divulgada em 2021 consolidou dados de mais de 30 investigações comparando psicoterapia online e face a face para transtorno depressivo.

Achado: A atendimento psicológico online apresentou taxas de sucesso similar à tradicional para transtorno depressivo, ansiedade e estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online É Eficaz?

Existem múltiplos aspectos que elucidam a eficácia da terapia online:

1. Equivalentes Alicerces Terapêuticos: O essência da terapia permanece o mesmo. As recursos, orientações e práticas usadas são iguais.

1. Segurança do Ambiente Conhecido: Muitos indivíduos se permanecem ainda mais seguros e propensos em seu seu espaço, o que tem potencial para encorajar a abertura afetiva.

1. Diminuição de Impedimentos: A terapia online remove barreiras como locomoção, tempo de trajeto, problema de estacionamento, espera desconfortável, etc.

1. Melhor Acessibilidade: Pacientes em regiões remotas, com mobilidade comprometida ou com agendas congestionadas são capazes de ter acesso a tratamento de alta qualidade.

1. Consistência do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como viagens, doenças passageiras ou transferências de região, a psicoterapia online permite manter a regularidade das sessões.

FAQ sobre Atendimento Psicológico Online

1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?

Na primeiro encontro, o profissional irá fazer uma exame diagnóstica para compreender sua necessidade, trajetória, sinais e expectativas. É uma momento para você conhecer o especialista, tirar questionamentos e conhecer de que maneira será o processo de terapia.

Duração: Tipicamente 50 mins.

O que assuntos podem ser abordados:

• Motivo da busca por terapia
• História pessoal e da família
• Sintomas atuais
• Objetivos para a terapia
• Esclarecimento da abordagem clínica do profissional
• Combinações sobre regularidade, valores e sigilo

2. Qual é a Frequência Adequada das Atendimentos?

A regularidade indicada é determinada por da demanda de cada pessoa, mas comumente é:

• A cada semana: Sugerida para quadros com maior intensos, princípio do tratamento ou quando há sinais consideráveis.

• A cada duas semanas: Adequada para follow-up do acompanhamento, situações mais controlados ou demandas de autoconhecimento.

• Uma vez por mês: Menos frequente, sugerida para acompanhamento de manutenção após evolução considerável.

O especialista irá recomendar a periodicidade ideal para seu caso.

3. Qual a Duração de Dura um Tratamento?

A extensão do terapia muda expressivamente segundo:

• Natureza de problema: Questões com maior determinadas podem ser resolvidas em menor período, enquanto problemas com maior estruturais costumam requerer mais duração.

• Linha de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo curso (meses a vários anos).

• Alvos da psicoterapia: Sinais pontuais vs. autoconhecimento aprofundado.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao menos 12 sessões para medir corretamente a efetividade do acompanhamento.

4. Tenho Que Deixar a Vídeo Ligada Durante a Consulta?

Não necessariamente. Embora a vídeo ligada favoreça a interação não verbal e o contato terapêutico, ela não é compulsória. Certos clientes se sentem ainda mais seguros no começo com a vídeo desligada.

Converse com seu profissional sobre suas vontades e juntos vocês são capazes de definir a mais apropriada maneira de conduzir as consultas.

5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Confidencial?

Completamente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade completo através de:

• Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as videoconferências
• Conformidade 100% com a LGPD
• Alinhamento total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Sistemas protegidos e validações internacionais
• Não há armazenamento das sessões sem consentimento expresso

Todos os terapeutas são legalmente requeridos a manter o confidencialidade terapêutico, com raríssimas exceções (risco imediato de morte, maus-tratos de crianças, etc.).

6. O Que Preciso para Fazer Atendimento Online?

Notavelmente pouco:

Hardware:

• Computador, tablet ou smartphone
• Câmera (maioria dos dispositivos modernos já tem)
• Áudio (maioria dos aparelhos já vem com)
• Earphones (sugerido para melhor confidencialidade e qualidade de áudio)

Internet:

• Conectividade confiável
• Velocidade básica sugerida: 5 Mbps
• Internet via wireless ou cabeada

Ambiente:

• Local tranquilo, privado e livre de distúrbios

7. Tenho Permissão Para Alterar de Profissional se Não Gostar?

Com certeza! A relação terapêutica é vital para o efetividade da terapia. Se você não sentindo conectado com o profissional, tem total direito para escolher um novo.

Na Pratimed, você pode de forma simples:

• Reservar atendimentos com diferentes profissionais
• Conhecer vários terapeutas até achar o adequado
• Não obrigatoriedade de motivos

8. Preciso Conduzir Terapia Permanentemente?

Definitivamente não. O terapia tem tempo delimitada baseado em os objetivos determinados em conjunto com seu profissional.

No momento em que o paciente atingir seus propósitos e criar recursos necessárias para gerenciar com suas demandas, o acompanhamento pode ser finalizado ou reduzido em frequência.

Certas indivíduos preferem por sustentar sessões pontuais para apoio permanente e precaução de recaídas.

9. É Possível Realizar Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?

Absolutamente! Uma das mais importantes diferenciais da atendimento psicológico online é a portabilidade de localização.

O paciente pode fazer suas encontros terapêuticos de:

• Seu domicílio
• Trabalho (ambiente particular)
• Hospedagem (em viagens)
• Residência de familiares
• Qualquer local reservado com conexão estável

10. Como Determinar se o Terapeuta é Certificado?

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas atravessam por minuciosa checagem de qualificações.

Qualquer pessoa pode:

• Conferir o número do CRP diretamente no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o página detalhado do terapeuta na sistema
• Validar qualificações, títulos e expertise

11. E Se Surgirem Questões de Ordem Técnica Durante a Sessão?

A Pratimed tem equipe técnica acessível para apoiar com todo e qualquer questão técnico.

Se haja qualquer dificuldade ao longo de a sessão:

1. Acione o suporte via live chat ou Whats
2. A time irá solucionar o problema prontamente
3. Se necessário, a atendimento é capaz de ser alterada sem encargos adicionais

12. Posso Usar Convênio Médico?

No momento, a maioria dos operadoras não contempla diretamente a atendimento online. Contudo, vários oferecem reembolso parcial ou integral.

Na Pratimed, fornecemos comprovantes detalhados e apropriados para pedido de reembolso junto ao seu convênio.

Encontramo-nos constantemente atuando em acordos com SulAmérica.

13. Que Ocorre se Eu Cancelar uma Atendimento?

A Pratimed apresenta uma norma de desmarcação apropriada e compreensiva:

• Desistência com acima de 24 horas de antecipação: Ressarcimento 100% ou opção de reprogramar sem tarifas.

• Desistência com inferior a 24 h: Regra flutua segundo o psicólogo. Certos praticam taxa de desistência ou não devolução.

• Falta sem notificação: Tipicamente leva em forfeit do valor quitado.

Aconselhamos sem exceção comunicar com antecipação se acaso precise cancelar uma atendimento.

14. Crianças e Adolescentes São Capazes de Fazer Psicoterapia Online?

Com certeza! A Pratimed proporciona acompanhamento voltado para público infantil e adolescentes com profissionais especializados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Fundamental:

• Para crianças e adolescentes, é requerido consentimento dos pais
• De acordo com a idade e situação, os responsáveis podem fazer parte parcialmente das consultas

15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A distinção principal é somente o canal de interação. Todos os aspectos o mais continua inalterado:

Aspectos Iguais:

• Iguais ferramentas psicológicas
• Idêntica eficácia comprovada cientificamente
• Mesmo confidencialidade e código de ética
• Igual período de consultas (50 mins)
• Idêntica chance de estabelecer vínculo terapêutico

Pontos Positivos da Terapia Online:

• Praticidade (isento de transporte)
• Liberdade de localização
• Melhor disponibilidade a especialistas
• Economia de tempo e gastos com deslocamento
• Manutenção do tratamento em deslocamentos

O Que Exatamente Reportam Nossos Usuários

Milhares de pessoas já transformaram suas existências através da atendimento psicológico online na Pratimed. Conheça alguns feedbacks genuínos:

> "Minha psicóloga me assistiu imensamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje tenho capacidade de regular muito melhor meus cognições e sentimentos. Muito sugiro!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um fase muito difícil da saiba mais minha trajetória e a atendimento online de fato recuperou minha existência. Encontro-me significativamente melhor depois de 6 meses de tratamento. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um psicólogo infantil extraordinário para meu filho. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e questões na ambiente escolar. Já progrediu expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O comodidade da psicoterapia online mudou radicalmente para minha vida. Com minha cronograma congestionada, seria impossível manter terapia tradicional. Atualmente realizo minhas sessões do segurança de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava extrema medo de começar terapia, mas a formato virtual me deixou ainda mais segura. Minha terapeuta é fantástica e eu noto melhoria a cada atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Trajetória de Descoberta Pessoal Hoje Mesmo

Tomar o primeiro movimento é sempre o mais árduo. Mas você não fica sozinho. Inúmeras de brasileiros já mudaram suas vidas através da terapia online na plataforma Pratimed.

Tratar da sua equilíbrio mental é um ato de coragem, autocuidado e compromisso individual. Não espere atingir ao ponto crítico. Procure apoio qualificada agora.

De Onde Começar?

1. Browse pelos fichas dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as reviews de anteriores usuários
3. Selecione o terapeuta que melhor combina com você
4. Agende sua primeiro atendimento no momento que funcionar mais apropriadamente para sua rotina
5. Conduza sua consulta no aconchego da sua residência

Sua saúde emocional tem direito a zelo, carinho e atenção especializado. A Pratimed está presente para suportar qualquer pessoa a edificar uma realidade ainda mais equilibrada, balanceada e prazerosa.

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Indicações de Links Internos para Otimização SEO

Para potencializar o posicionamento do seu portal nos mecanismos de busca, sugerimos incorporar os próximos links da própria plataforma: