Como a Consulta Psicológica Online Vem Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil

Como a Psicoterapia Online Vem Transformando a Saúde Mental no Brasil

A busca por atendimento psicológico subiu drasticamente nos anos recentes, em particular logo após as modificações trazidas pela pandemia. Nesse ambiente, o psicólogo online surgiu como uma possibilidade importante, acessível e sigilosa para milhões de brasileiros em por todo o território brasileiro.

Porém, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? Ela é igual em eficácia à a atendimento face a face? Quais os vantagens, custos, nichos terapêuticos e critérios que você precisa saber antes de dar início seu tratamento?

No atual conteúdo completo, abordaremos todas as informações que é essencial conhecer sobre consulta psicológica remota, desde o processo das encontros terapêuticos por chamada de vídeo até as mais importantes especialidades contempladas, contemplando temas como valores, sigilo, eficácia e múltiplos detalhes.

Definindo Terapeuta Online

O profissional de psicologia online é um especialista oficialmente cadastrado no Conselho Regional de Psicologia que oferece acompanhamento psicológicos mediante de ambientes online, tais como encontros virtuais, aplicativos ou plataformas web dedicados.

Diversamente do que diversos indivíduos imaginam, a consulta psicológica online não é uma modalidade inferior frente à terapia tradicional. Pelo contrário, trabalhos científicos validados comprovam que o tratamento psicológico virtual possui resultados igual ao tradicional para a quase totalidade dos condições psicológicos.

Desde o ano de 2018, o órgão máximo da psicologia (Conselho Federal de Psicologia) normatizou oficialmente a prestação da terapia online no país, definindo parâmetros claras de privacidade, comportamento profissional e padrão de atendimento para garantir que os usuários obtenham o idêntico patamar de atenção especializado.

Qual a Dinâmica de a Sessão de Psicoterapia Online

O sistema de consulta com um psicólogo virtual é incrivelmente intuitivo, especialmente em ambientes contemporâneas como a Pratimed. Confira o roteiro completo:

1. Selecionar do Psicólogo Online

O passo inicial é navegar pelo catálogo de terapeutas ativos. Na plataforma Pratimed, o usuário pode buscar os profissionais por vários parâmetros:

• Campo de especialização (transtorno de ansiedade, transtorno depressivo, terapia para relacionamentos, autoestima, etc.)
• Linha teórica (Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, abordagem humanista, ACT, etc.)
• Agenda (período da manhã, à tarde, noite, sábado e domingo)
• Tarifa da consulta
• Avaliações de prévios pessoas atendidas
• Gênero do profissional (psicólogo, feminino, não-binário)
• Bagagem profissional (trajetória profissional)

Cada página de terapeuta online contém especificações completas sobre sua formação, áreas de especialidade, técnica de trabalho, valores e horários disponíveis, facilitando que se faça uma opção criteriosa e apropriada com suas necessidades.

2. Marcação da Atendimento

Quando definir o terapeuta online ideal, o segundo passo é marcar sua consulta inicial. Pelo portal da Pratimed, o site de scheduling está operante continuamente, incluindo finais de semana, permitindo plena comodidade.

O processo de agendamento acontece da seguinte forma:

1. Acesse a agenda do psicólogo escolhido
2. Visualize os slots livres em na hora
3. Opte por o horário que é mais apropriado à sua dia a dia
4. Complete as informações básicas exigidas (nome, e-mail, número de telefone, etc.)
5. Receba a confirmação em tempo real por email e message

Fundamental: Chegarão notificações programados antes da hora marcada, prevenindo que compareça à sua hora terapêutica.

3. Transação Protegido

Logo após o scheduling, é indispensável realizar o quitação da atendimento. A nossa plataforma proporciona várias alternativas de acerto, inteiramente protegidas e reconhecidas:

CC

• Crediário em até 12 parcelas sem juros
• Processa as principais as marcas (card Visa, card Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
• Confirmação imediato
• Gateway inteiramente seguro com selo PCI DSS

PIX

• Redução de 5% no total
• Pagamento na hora
• Disponível todos os dias
• Comprovação automática

Boleto

• Aprovação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em qualquer banco ou loteria
• Sem custos adicionais

Todo o sistema de pagamento é conduzido em ambiente 100% protegido, em acordo com as diretrizes da LGPD e protocolos globais de privacy.

4. Conexão à Sala Virtual

No horário definido, você receberá um endereço direto para logar a sala virtual da encontro terapêutico. É só clicar endereço e estará automaticamente ligado com seu profissional.

Features da atendimento online:

• Proteção completa
• Premium qualidade de imagem e áudio
• Não necessita de install de apps complementares
• Roda straight no browser (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
• Opera com notebooks, iPads e celulares
• Opção de ocultar vídeo se escolher

5. Manutenção do Jornada Terapêutica

Depois de a primeiro atendimento, seu psicólogo online irá recomendar a regularidade adequada para as atendimentos futuros. Normalmente, a terapia é feita com regularidade hebdomadária ou bi-semanal, dependendo das características de cada contexto.

Na Pratimed, o paciente pode modificar facilmente suas consultas diretamente pela ambiente, com absoluta conveniência. Também, existe disponível ao cronologia integral de suas atendimentos, possibilitando acompanhar sua evolução ao curso do tempo.

Essenciais Especialidades Cobertas por Terapeutas Online

Os psicólogos online estão aptos a trabalhar uma grande variedade de questões vinculadas à bem-estar psicológico. Descubra as top áreas oferecidas:

Ansiedade e Distúrbios Conexos

A transtorno de ansiedade generalizada é um dos condições de saúde emocional mais disseminados no território nacional e no globo. Segundo a entidade mundial de saúde, o país é o estado com mais ansiosos do planeta.

Condições de ansiedade que respondem bem com psicólogo online:

TAG (TAG)

É caracterizado por inquietação excessiva e contínua com múltiplos áreas da vida, apesar de sem justificativa evidente.

Sintomas típicos:

• Inquietação desproporcional
• Tensão muscular
• Complicações para manter foco
• Sono prejudicado
• Sensação de fadiga
• Irritabilidade

Na atendimento psicológico, especialmente a TCC (abordagem TCC), tem apresentado excelentes outcomes no tratamento da TAG.

Síndrome do Pânico

Identificada por crises repentinos de horror avassalador, seguidos de manifestações corporais acentuados.

Sinais de ataque de pânico:

• Taquicardia
• Sudorese
• Tremores
• Ar curto
• Dor no região torácica
• Tontura
• Pavor de perder a vida
• Sentimento de desrealização

O especialista em ansiedade auxilia o cliente a perceber os estímulos dos crises, criar técnicas de coping e diminuir a periodicidade e intensidade das surtos.

TAS

Apreensão pronunciado de cenários de interação, onde a pessoa tem medo de ser julgada, ridicularizada ou recusada.

Situações que frequentemente induzir ansiedade social:

• Discursar em plateia
• Interagir com novos indivíduos
• Comer ou beber na frente de outras pessoas
• Utilizar banheiros compartilhados
• Integrar de encontros
• Realizar calls phone calls

A terapia online é sobretudo eficaz para pacientes com ansiedade social, pois possibilita que comecem o acompanhamento no segurança de seu lar, minimizando a princípio a confrontação a contextos interpessoais ansiogênicas.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Marcado por cognições recorrentes (obsessões) e rituais estereotipados (atos compulsivos) que a sujeito experimenta urgência de desempenhar para aliviar a tensão.

Manifestações típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Pavor intenso de contaminação e lavagem excessiva das hands
• Checagem repetitiva (fechaduras, fogão, iluminação)
• Urgência de simetria e uniformidade
• Cognições indesejados de conteúdo agressivo
• Acumulação excessiva de coisas

A terapia cognitiva, particularmente com métodos de enfrentamento e prevenção de resposta, é o protocolo de primeira linha para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser conduzido com excelentes outcomes em formato online.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Emerge após a exposição a um ocorrência traumático, como sinistros, ataque, agressão, catástrofes naturais ou falecimento abrupta.

Manifestações do TEPT:

• Revivência do evento traumático
• Pesadelos frequentes
• Fuga de lugares, pessoas ou cenários que lembrem o evento
• Vigilância excessiva
• Mudanças prejudiciais no estado emocional e pensamento

O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para abranger estratégias como EMDR, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.

Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor

A transtorno depressivo maior é uma condição significativa de natureza psicológica que afeta milhões de brasileiros no Brasil e no planeta.

Depressão Maior

Marcada por desânimo profunda, ausência de motivação em atividades antes agradáveis, e dificuldade em cumprir atividades do dia a dia.

Indicadores da depressão maior:

• Desânimo constante
• Perda de interesse (incapacidade de sentir prazer)
• Mudanças no sono (sono fragmentado ou sono excessivo)
• Alterações no apetite (perda ou aumento de vontade de comer)
• Fadiga e ausência de vigor
• Problema de concentrar-se
• Sensações de autocrítica extrema
• Pensamentos suicidas (em situações extremas)

Essencial: Se você está vivenciando pensamentos de morte, procure auxílio já. No país, o Centro de Valorização da Vida fornece apoio psicológico grátis 24/7: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A terapia online com psicólogo experiente em depressão é excepcionalmente valiosa, especialmente quando aliada com monitoramento médico quando apropriado.

Distimia

Variante atenuada de transtorno depressivo, mas de longo prazo, que dura por pelo menos 24 meses. Embora os sinais possam ser mais leves que na depressão maior, a depressão persistente provoca angústia relevante e comprometimento no performance cotidiano.

TB

Definido por variação entre períodos de hipomania (estado de ânimo elevado) e depressão.

Importante: O TB exige follow-up de psiquiatra com farmacoterapia, contudo a psicoterapia é um componente crucial do tratamento, auxiliando no percepção de triggers, aderência ao protocolo medicamentoso e desenvolvimento de ferramentas de controle.

Laços e Problemas Familiares e Conjugais

As relações sociais são uma origem relevante de realização, mas também podem ser causa de angústia relevante.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia de casal online assiste cônjuges a desenvolver a troca, lidar com desentendimentos, renovar a confiança e solidificar o vínculo.

Cenários em que a aconselhamento de casal pode ajudar:

• Obstáculos de diálogo
• Adultério
• Desavenças repetitivos
• Problemas na vida sexual
• Diferenças na criação dos descendentes
• Alterações cruciais (matrimônio, nascimento de filhos, transferência de região)

A terapia conjugal online disponibiliza a vantagem de tornar possível que o casal façam parte das sessões de ambientes diferentes, se pertinente, ou juntos no conforto de seu domicílio.

Terapia Familiar

Trabalha com desafios que incluem o família como um conjunto.

Circunstâncias trabalhadas:

• Divergências entre genitores e jovens
• Problemas de comportamento de crianças ou de adolescentes
• Separação e custódia dos crianças
• Condições de saúde crônicas em integrantes da núcleo familiar
• Luto na família

Dissolução e Separação

O processo de rompimento é comumente angustiante e desafiador. A acompanhamento psicológico é capaz de auxiliar sujeitos a enfrentar com a tristeza da perda, recuperar a autoestima e estruturar um futuro positivo.

Desenvolvimento Pessoal

A acompanhamento psicológico não se limita somente para situações de emergência ou doenças psiquiátricos. Diversas indivíduos optam por terapia online para crescimento individual, auto-conhecimento e otimização da qualidade de vida.

Problemas de Autoestima

A autoestima relaciona-se à forma como percebemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Diminuída autoestima tem potencial para prejudicar adversamente praticamente todos os áreas da vivência.

Indicadores de autoestima comprometida:

• Severidade consigo intensa
• Obstáculo em receber validação
• Comparar-se constante com demais
• Apreensão desproporcional de fracassar
• Exigência excessiva
• Obstáculo em definir fronteiras

A psicoterapia apoia a detectar as fontes da autoestima comprometida, cultivar uma autoimagem mais positiva e favorável e robustecer a segurança pessoal.

Descoberta Pessoal

O jornada de conhecimento de si contempla examinar ideias, afetos, comportamentos, princípios e esquemas que moldam nossa identidade.

Aspectos positivos do conhecimento de si:

• Mais profunda clareza sobre você mesmo
• Mais acertadas opções
• Vínculos mais equilibrados
• Mais amplo congruência entre valores e comportamentos
• Evolução de potenciais

Assertividade

A comunicação assertiva é a aptidão de exprimir pensamentos, sentimentos e demandas de jeito direta, honesta e educada, sem ser ofensivo ou passivo.

Aprimorar a assertividade na terapia tem potencial para auxiliar a:

• Definir limites apropriados
• Negar demandas sem remorso
• Manifestar opiniões com confiança
• Administrar divergências de forma construtiva
• Aprimorar vínculos interpessoais e de trabalho

Problemas Laborais

O espaço de labor tem potencial para ser uma fonte importante de estresse e questões de saúde mental.

Burnout

A síndrome de burnout é um situação de esgotamento corporal, psicológica e mental induzido por tensão crônico associado ao ocupação.

Sintomas de esgotamento profissional:

• Esgotamento profunda
• Ceticismo e distanciamento do atividade profissional
• Redução da rendimento laboral
• Impaciência
• Problema de atenção
• Sinais somáticos (enxaquecas, problemas digestivos, etc.)

A terapia online assiste a identificar os elementos contribuintes do esgotamento, criar técnicas de coping, estabelecer fronteiras apropriados entre vida profissional e vida privada e reestabelecer o propósito e prazer laboral.

Estresse Laboral

Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma resposta transitória a exigências elevadas ou problemas específicos no ambiente ocupacional.

Elementos típicos de estresse no trabalho:

• Carga excessiva de atribuições
• Deadlines apertados
• Atmosfera tóxico
• Divergências com companheiros de trabalho ou superiores
• Insegurança no posição
• Ausência de validação

A psicoterapia tem potencial para ensinar técnicas de administração de estresse, aperfeiçoar competências de interação e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre transformações de carreira.

Recolocação Profissional

Modificar de área de atuação ou executar uma alteração profissional importante consegue ser desafiador e induzir apreensão.

A acompanhamento psicológico consegue assistir a:

• Esclarecer valores e metas ocupacionais
• Explorar caminhos de desenvolvimento profissional
• Lidar com temores e incertezas
• Desenvolver um roadmap de ação
• Fortalecer a segurança pessoal para realizar alterações

Psicoterapia Infantil e Adolescente

Crianças e jovens igualmente têm capacidade de tirar proveito da psicoterapia online, particularmente porque essa faixa etária já está adaptada com tecnologias e interação online.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção é um quadro neurológico que impacta a competência de preservar a concentração, controlar impulsos e modular a atividade física.

Sinais de déficit de atenção:

• Falta de atenção
• Inquietação
• Falta de controle de impulsos
• Problema em completar orientações
• Bagunça
• Lapsos de memória

A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, assiste a construir ferramentas de estruturação, administração de cronograma e gestão de impulsividade.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Menores igualmente são capazes de manifestar distúrbios de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de separação, temores excessivos determinadas e ansiedade interpessoal.

Indicadores de ansiedade em infantes:

• Choramingo constante
• Receio desproporcional
• Obstáculo para dormir
• Queixas físicas (desconfortos de abdômen, cefaleia)
• Esquiva de contextos
• Grudamento excessivo aos responsáveis

A psicoterapia online infantil utiliza métodos recreativas, arte e jogos para auxiliar a menor a expressar e trabalhar suas sentimentos.

Problemas Escolares

Obstáculos de aprendizagem, assédio escolar, questões de convívio com pares ou educadores, e pressão ligado a avaliações e performance acadêmico.

Adicionais Vertentes

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre outros.

Importante: Transtornos alimentares exigem tratamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.

Luto e Perdas

Processar com a falecimento de familiares, perdas de vínculos, perdas de emprego ou demais mudanças significativas.

Adicções

Uso problemático de álcool (etanol, drogas, fármacos), vícios de comportamento (jogos, internet, compras compulsivas, etc.).

Fundamental: Quadros sérios de vício conseguem necessitar acompanhamento face a face mais intenso, internação ou reuniões de apoio face a face (como NA).

Orientações de Psicoterapia Disponíveis na Consulta Psicológica Online

Existem diversas escolas terapêuticas que são capazes de ser realizadas digitalmente. Toda método possui atributos, ferramentas e direcionamentos distintos.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A abordagem cognitivo-comportamental é umas das métodos mais estudadas e aplicadas no planeta. Foca na vínculo entre cognições, estados emocionais e ações.

Apropriada para:

• TAG
• Transtornos depressivos
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Pânico
• TEPT
• Distúrbios do sono
• Distúrbios alimentares

Período típico:

Entre 12 a 24 consultas, sendo possível flutuar segundo a complexidade do condição.

Dinâmica:

O profissional auxilia o cliente a reconhecer pensamentos disfuncionais ou problemáticos que ajudam para questões psicológicos e de comportamento, construir crenças mais adaptativos e apropriados, e alterar ações problemáticos.

Psicanálise Online

Embasada nas conceitos de Sigmund Freud e evoluções subsequentes, a análise explora o psiquismo inconsciente, conflitos internos, padrões de vínculo e a papel de experiências da primeira infância na psiquismo de adulto.

Indicada para:

• Descoberta pessoal intenso
• Eventos traumáticos
• Contradições psíquicos
• Esquemas repetitivos de ação
• Desafios vinculadas à self
• Dificuldades nos laços

Duração:

Acompanhamento de longo prazo, comumente com atendimentos hebdomadárias por meses ou anos.

Como funciona:

Utiliza recursos como livre associação (expressar livremente o que vem à cabeça), interpretação de conteúdo onírico, interpretação de transferência (esquemas que se reproduzem na relacionamento com o analista) e exame do psiquismo inconsciente.

Psicologia Humanista

Contempla métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o aptidão de crescimento e realização de si de cada pessoa.

Apropriada para:

• Evolução pessoal
• Crise de sentido
• Amor-próprio
• Auto-conhecimento
• Desafios de self
• Busca por razão e propósito

Dinâmica:

O psicólogo disponibiliza um setting de aceitação, compassivo e livre de julgamentos, onde o cliente pode analisar sem censura seus sentimentos, pensamentos e experiências, favorecendo o autoconhecimento e o crescimento pessoal.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma abordagem contemporânea que combina elementos da TCC com mindfulness e acceptance.

Indicada para:

• Quadros ansiosos
• Quadros depressivos
• Dores crônicas
• Tensão
• Desafios existenciais

Funcionamento:

Concentra-se em abraçar ideias e sentimentos difíceis ao invés de combater contra os mesmos, e em dedicar-se com ações consonantes com seus crenças individuais.

Terapia Focal

Métodos concentradas em alvos pontuais e solução de dificuldades específicos.

Recomendada para:

• Desafios determinadas
• Dilemas importantes
• Situações de mudança
• Pacientes que precisam de outcomes mais imediatos

Tempo médio:

Geralmente 6 a 12 sessões.

Terapia Conjugal e Terapia Familiar

Atua com dinâmicas de vínculo entre companheiros ou grupos familiares.

Funcionamento:

Foca em aprimorar a troca, reconhecer patterns inadequados de interação e elaborar jeitos mais saudáveis de se vincular.

Orientação: Não sabe qual método selecionar? Ao longo da a consulta inicial, o terapeuta online irá analisar seu quadro e orientar a ideal linha para suas necessidades.

Qual o Custo de uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?

Um dos fatores mais cruciais ao avaliar partir para uma consulta psicológica online é saber sobre os valores envolvidos.

Range de Preços

Tipo de Sessão	Preço	Período
Atendimento Solo	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Comumente 50 mins
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Usualmente 60 a 90 mins

Planos Mensais

Diversos profissionais e serviços apresentam combos de 4 semanas com reduções escalonados:

• Pacote 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
• Combo 8 sessões: Redução de 10% a 15%
• Plano 12 consultas: Economia de 15% a 20%

Opções de Pagamento

Cartão de Crédito

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Processa todas as bandeiras (Elo)
• Processamento imediato
• Sistema totalmente seguro

PIX

• Redução de 5% no valor
• Pagamento instantâneo
• Funciona 24h
• Aprovação imediata

Boleto

• Confirmação em até 3 business days
• Quitável em toda casa bancária ou lotérica
• Isento de custos suplementares

Aspectos que Afetam o Preço

O preço da atendimento costuma variar segundo:

1. Expertise do profissional: Psicólogos com maior experiência e formações complementares costumam a cobrar valores mais elevados.

1. Área de especialidade: Especialidades mais especializadas ou raras conseguem ter preços mais altos.

1. Local: Ainda que a atendimento online descarte a exigência de locomoção, psicólogos de estados com maior padrão de vida (São Paulo, RJ) tendem a praticar preços um pouco mais altos.

1. Formato de sessão: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente custa mais que consultas solo.

Pode-se Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?

No momento, a maioria dos operadoras de saúde no território nacional ainda não contempla diretamente a atendimento psicológico online como cobertura. No entanto, há algumas alternativas:

Reembolso

Diversos operadoras proporcionam ressarcimento parcial ou integral para atendimentos psicológicas. Para pedir o reembolso:

1. Efetue o quitação da consulta particular
2. Solicite ao seu psicólogo online um comprovante detalhado da sessão
3. Envie o recibo ao seu plano de saúde conforme as regras determinadas
4. Espere o processamento e receba o reembolso

Na Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online geram notas minuciosos e conformes para reembolso.

Acordos em Estabelecimento

A Pratimed está ativamente estabelecendo convênios com maiores convênios do mercado brasileiro, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• SulAmérica Saúde
• Bradesco
• NotreDame Intermédica

Fique atualizado às novidades no site para conhecer quando essas acordos ficarem ativas.

Qual a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Várias sujeitos apresentam incertezas sobre as diferenças entre esses especialistas. Vamos esclarecer:

Profissional de Psicologia

Formação:

• Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos)
• Inscrição no CRP
• Consegue realizar especializações adicionais (master, doutorado, especializações de atuação clínica)

Práticas:

• Conduz consultas psicológicas
• Aplica métodos psicológicas
• Opera com interações verbais, estratégias e intervenções determinadas
• NÃO indicar medicações

Psiquiatra

Background:

• Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
• Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
• Inscrição no Conselho Regional de Medicina

Práticas:

• Realiza diagnósticos de distúrbios psiquiátricos
• Prescreve psicofármacos
• Trata distúrbios psicológicos com medicação
• É capaz de também praticar terapia, mas diversos centram-se sobretudo no tratamento medicamentoso

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O palavra "terapeuta" é bastante geral e pode dizer respeito a múltiplos modalidades de práticos, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros práticos da campo da saúde

Fundamental: No site da Pratimed, TODOS os práticos denominados de "psicólogos online" são psicólogos devidamente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando plena qualidade e segurança no tratamento.

Em Que Circunstância Buscar Cada Profissional?

Busque um **Psicólogo** quando:

• Precisar iniciar psicoterapia
• Se encontrar vivenciando com desafios psicológicas, de comportamento ou relacionais
• Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
• Necessitar desenvolver técnicas de enfrentamento para circunstâncias particulares

Procure um **Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que possa apresentar um transtorno mental que exija remédios
• Já estiver em terapia mas perceber que precisa de auxílio com medicações adicional
• Exibir sintomas graves (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
• Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que usualmente requerem medicação

Cuidado Combinada

Frequentemente, a mais efetiva estratégia é unir ambos: o médico psiquiatra cuida da dimensão medicamentosa, enquanto o psicólogo conduz a tratamento psicológico. Estes profissionais conseguem operar juntos para oferecer um tratamento mais integral.

Em Que Momento É Indicado Procurar um Psicólogo Online?

Aceitar que é necessário de suporte qualificada é o inicial degrau. Não é obrigatório ficar em desespero para recorrer a terapia.

Sintomas de Ordem Emocional

Considere procurar um psicólogo online se qualquer pessoa esteja:

• Vivenciando tristeza intensa ou persistente
• Tendo tensão excessiva ou persistente
• Experimentando flutuações súbitas de estado de ânimo
• Tendo fúria ou irritabilidade desproporcional
• Perdendo prazer em atividades que costumava gostar
• Permanecendo persistentemente culpado
• Tendo dificuldade em administrar sentimentos

Sinais Somáticos

Desafios emocionais frequentemente se exibem através de manifestações corporais:

• Modificações no padrão de sono (dormir mal, acordar repetidamente, hipersonia)
• Alterações no padrão alimentar (falta ou acréscimo considerável de peso)
• Cansaço constante ou falta de ânimo
• Dores inexplicáveis (cefaleia, mialgias, problemas gastrointestinais)
• Músculos tensos persistente
• Taquicardia ou dificuldade respiratória

Circunstâncias da Vida

Específicos episódios ou mudanças na trajetória têm potencial para induzir requisito de suporte emocional:

• Ruptura de vínculo (divórcio)
• Morte de pessoas queridas
• Problemas no ambiente profissional ou perda de trabalho
• Alterações substanciais (casamento, nascimento de bebês, transferência de localidade)
• Crise financeiras
• Dificuldades familiares
• Enfermidade grave (sua ou de pessoas próximas)
• Trauma (acidentes, agressão, abuso)

Problemas nos Relações

• Desafio em sustentar relacionamentos equilibrados
• Conflitos recorrentes com companheiro, família ou colegas
• Dificuldade em confiar em outros
• Padrões repetitivos de relações disfuncionais
• Isolamento social

Comportamentos Prejudiciais

• Uso abusivo de álcool ou entorpecentes
• Condutas compulsivos (compras, apostas, navegação de internet)
• Auto-agressão
• Pensamentos de morte (ligue 188 - CVV)

Procura por Desenvolvimento Pessoal

Não é obrigatório apresentar um condição específico para começar terapia. Várias sujeitos procuram terapia online neste site para:

• Auto-conhecimento
• Amadurecimento próprio
• Aperfeiçoamento de capacidades de relacionamento
• Esclarecimento sobre metas de vida
• Processo de decisões cruciais
• Precaução de futuros dificuldades de saúde mental

Por Que Escolher a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?

A Pratimed se sobressai no setor de saúde mental online por disponibilizar uma vivência integral, confiável e adaptada. Confira a razão pela qual milhares de pessoas optam pela a Pratimed para cuidar de sua equilíbrio mental:

Profissionais Certificados e Competentes

• Superior a 500 terapeutas online ativos
• A totalidade com Conselho Regional de Psicologia em dia
• Validação extensiva de formação e certificações
• Feedbacks genuínas de pacientes
• Páginas extensos com especificações sobre expertise, método e áreas de atuação

Confidencialidade e Confidencialidade

• Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
• Criptografia total em todas as consultas online
• Servidores protegidos e com redundância
• Adesão estrita ao código de ética do CFP
• Nenhuma retenção das atendimentos sem aprovação claro
• Registros privados nunca expostos com outras partes

Ambiente Fácil de Usar e De Última Geração

• Design limpa, moderna e simples de navegar
• Acessível ininterruptamente, sem exceção
• Funciona perfeitamente em PCs, tablets e celulares
• Não requer instalação de programas difíceis
• Videochamadas straight no navegador web
• Sistema de agendamento inteligente e flexível

Help Exclusivo

• Staff de assistência acessível via chat ao vivo, email e Whats
• Resposta céleres e eficientes
• Suporte técnico para problemas de login
• Ajuda na escolha do terapeuta online perfeito
• Direcionamento sobre marcação, quitação e navegação da sistema

Flexibilidade Total

• Programe consultas no horário que for conveniente para seu dia a dia
• Psicólogos acessíveis em múltiplos horários, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
• Remarcação simples straight pela portal
• Política de cancelamento razoável e transparente
• Conecte-se às suas atendimentos de qualquer lugar do Brasil

Custos Transparentes e Acessíveis

• Valores transparentemente informados antes do marcação
• Sem custos não divulgadas
• Opções de pagamento parcelado 0% juros
• Abatimento para quitação via PIX
• Combos mensais com descontos progressivos

Foco com Qualidade

• Acompanhamento constante da qualidade dos consultas
• Plataforma de feedback público
• Treinamento constante dos terapeutas
• Foco com a contentamento do cliente

Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?

Umas das questionamentos mais comuns que pacientes fazem é se a terapia online é efetivamente equivalente à a atendimento face a face. A evidência é um categórico SIM.

Dados Baseadas em Pesquisa

Vários investigações revisados por pares demonstram a performance da atendimento psicológico online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma meta-análise veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou ultrapassando 20 trabalhos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e in-person.

Discovery: A TCC virtual exibiu efetividade equivalente à tradicional para abordagem de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e ansiedade social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A APA (American Psychological Association) publicou um estudo em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que passaram por psicoterapia online reportaram avanço significativa em seus sinais.

Achado: Alta taxa de satisfação dos clientes com a versão digital.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente lançada em 2021 compilou achados de acima de 30 trabalhos comparando atendimento online e face a face para TDM.

Resultado: A psicoterapia online apresentou eficácia comparável à face a face para depressão, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.

Por Que a Terapia Online É Eficaz?

Há vários aspectos que elucidam a efetividade da psicoterapia online:

1. Equivalentes Alicerces Terapêuticos: O substância da psicoterapia mantém-se o mesmo. As recursos, abordagens e práticas empregadas são iguais.

1. Segurança do Espaço Familiar: Diversos indivíduos se ficam mais à vontade e receptivos em seu seu ambiente, o que consegue encorajar a abertura de emoções.

1. Eliminação de Impedimentos: A atendimento online descarta impedimentos como locomoção, duração de trajeto, dificuldade de estacionamento, espera incômoda, etc.

1. Maior Acessibilidade: Pessoas em regiões isoladas, com locomoção comprometida ou com rotinas ocupadas podem usufruir de atendimento de alta qualidade.

1. Regularidade do Tratamento: Em contextos como viagens, doenças passageiras ou mudanças de região, a terapia online permite manter a frequência das consultas.

Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online

1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?

Ao longo da sessão inicial, o terapeuta online irá fazer uma investigação inicial para conhecer sua quadro, história, sinais e alvos. É uma chance para o paciente conversar com o psicólogo, sanar questionamentos e saber de que maneira será o tratamento de terapia.

Tempo: Geralmente 50 mins.

Que assuntos costumam ser tratados:

• Razão da procura por terapia
• Histórico de vida e da família
• Sinais presentes
• Propósitos para a tratamento
• Explicação da orientação terapêutica do profissional
• Alinhamentos sobre regularidade, preços e privacidade

2. Qual a Frequência Recomendada das Consultas?

A regularidade ideal baseia-se em da situação de todo indivíduo, mas na maioria dos casos é:

• A cada semana: Indicada para casos com maior severos, início do acompanhamento ou quando há manifestações consideráveis.

• Bi-semanal: Adequada para manutenção do tratamento, casos mais estáveis ou demandas de crescimento pessoal.

• Mensal: Mais rara, indicada para follow-up de manutenção após melhoria expressiva.

O psicólogo online irá recomendar a frequência melhor para seu caso.

3. Por Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?

A período do terapia muda muito segundo:

• Natureza de necessidade: Questões com maior específicas podem ser resolvidas em menos tempo, enquanto questões com maior arraigadas podem demandar mais tempo.

• Método de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto análise é geralmente de longo prazo (vários meses a anos).

• Objetivos da terapia: Sintomas específicos vs. conhecimento de si profundo.

Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao no mínimo 12 sessões para determinar corretamente a eficácia do processo.

4. Tenho Que Deixar a Vídeo Ligada Durante a Sessão?

Não necessariamente. Conquanto a câmera aberta promova a vínculo não-verbal e o vínculo com o terapeuta, ela não necessariamente é compulsória. Alguns usuários se sentem mais seguros no começo com a câmera desativada.

Comunique-se com seu profissional sobre suas preferências e colaborativamente ambos conseguem determinar a melhor modo de conduzir as consultas.

5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Protegida?

Completamente SIM. A Pratimed protege proteção total através de:

• Encriptação E2E em a totalidade das as videochamadas
• Adequação total com a LGPD
• Adesão total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Sistemas seguros e validações worldwide
• Zero gravação das consultas sem permissão expresso

A totalidade dos os profissionais são por lei obrigados a proteger o confidencialidade das sessões, com excepcionalíssimas exceções (perigo iminente de morte, abuso de crianças, etc.).

6. Que Necessito para Conduzir Psicoterapia Online?

Muito pouco:

Dispositivo:

• Notebook, iPad ou celular
• Câmera (maioria dos dispositivos contemporâneos já tem)
• Microfone (maioria dos dispositivos já tem)
• Earphones (indicado para maior confidencialidade e clareza de som)

Conexão:

• Conexão estável
• Speed básica recomendada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou cabo

Ambiente:

• Local calmo, privado e sem distúrbios

7. Consigo Trocar de Profissional se Não Sentir Conexão?

Absolutamente! A conexão entre paciente e terapeuta é crítica para o sucesso da terapia. Se você não sentir confortável com o especialista, tem completa direito para buscar um novo.

Através da Pratimed, você pode de forma simples:

• Marcar consultas com variados profissionais
• Testar múltiplos psicólogos até localizar o perfeito
• Livre de necessidade de explicações

8. Devo Conduzir Acompanhamento Psicológico Eternamente?

Absolutamente não. O terapia tem duração definida segundo os objetivos traçados junto com seu especialista.

Assim que você chegar a seus alvos e adquirir recursos adequadas para trabalhar com suas questões, o acompanhamento consegue ser encerrado ou espaçado.

Determinadas pessoas escolhem por continuar consultas de manutenção para apoio continuado e prevenção de retrocessos.

9. Consigo Conduzir Terapia Online de Todo Lugar?

Claro! Uma das maiores pontos positivos da atendimento psicológico online é a portabilidade de localização.

O paciente pode realizar suas consultas de:

• Casa
• Local de trabalho (ambiente reservada)
• Hotel (durante viagens)
• Residência de parentes
• Todo lugar íntimo com conectividade estável

10. Como Saber se o Profissional é Registrado?

Na Pratimed, a totalidade dos os psicólogos passam por detalhada checagem de qualificações.

Qualquer pessoa pode:

• Conferir o número do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o ficha detalhado do profissional na portal
• Confirmar formação acadêmica, certificações e expertise

11. E Se Ocorrerem Problemas Tecnológicos Durante a Consulta?

A Pratimed tem time de suporte técnico acessível para assistir com todo questão tecnológico.

Se haja algum issue ao longo de a sessão:

1. Entre em contato o help via chat ao vivo ou WhatsApp
2. A staff irá consertar o questão imediatamente
3. Se preciso, a consulta é capaz de ser remarcada sem taxas extras

12. Tenho Permissão Para Usar Convênio Médico?

Presentemente, a grande parte dos operadoras não cobre de forma direta a terapia online. Entretanto, vários oferecem ressarcimento proporcional ou total.

Através da Pratimed, disponibilizamos notas minuciosos e corretos para requisição de ressarcimento junto ao seu convênio.

Encontramo-nos continuamente atuando em acordos com SulAmérica.

13. O Que Sucede se Desistir de uma Atendimento?

A portal Pratimed apresenta uma norma de desistência equilibrada e flexível:

• Desmarcação com superior a 24 horas de antecipação: Devolução completo ou opção de alterar sem custos.

• Cancelamento com inferior a 24 horas: Regra varia de acordo com o terapeuta. Certos praticam tarifa de desistência ou não reembolso.

• Ausência sem notificação: Usualmente leva em forfeit do montante pago.

Recomendamos sem exceção comunicar com antecipação se necessite cancelar uma sessão.

14. Crianças e Adolescentes Têm Permissão Para Ter Psicoterapia Online?

Com certeza! A Pratimed apresenta acompanhamento especializado para infantes e público adolescente com psicólogos treinados em psicologia infantil e atendimento adolescente.

Essencial:

• Para crianças e adolescentes, é exigido autorização dos tutores legais
• Segundo a faixa etária e necessidade, os genitores podem fazer parte em parte das atendimentos

15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?

A divergência básica é unicamente o meio de contato. Todo o outro continua idêntico:

Semelhanças:

• Mesmas ferramentas terapêuticas
• Idêntica efetividade atestada cientificamente
• Idêntico privacidade e código de ética
• Igual período de sessões (50 minutos)
• Mesma chance de desenvolver conexão terapêutico

Benefícios da Atendimento Online:

• Conveniência (livre de deslocamento)
• Flexibilidade de lugar
• Melhor acesso a especialistas
• Diminuição de tempo e despesas com locomoção
• Continuidade do acompanhamento em deslocamentos

O Que Exatamente Dizem Os Clientes

Milhões de indivíduos já transformaram suas trajetórias através da terapia online na Pratimed. Veja alguns comentários autênticos:

> "A minha terapeuta me auxiliou tremendamente com minha ansiedade. Hoje sou capaz de administrar significativamente melhor meus pensamentos e emoções. Altamente recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um momento muito complicado da minha existência e a atendimento online literalmente salvou minha existência. Encontro-me bem melhor após 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um profissional especializado em crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema ansiedade e desafios na ambiente escolar. Já avançou muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O conveniência da terapia online revolucionou completamente para mim. Com minha rotina ocupada, teria sido inviável manter terapia presencial. Agora faço minhas sessões do segurança de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava muito medo de começar acompanhamento psicológico, mas a versão remota me tornou ainda mais segura. Minha profissional é incrível e eu sinto evolução a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Dê Início a sua Trajetória de Descoberta Pessoal Hoje Mesmo

Tomar o passo inicial é sempre o mais complicado. Mas você não permanece isolado. Diversas de indivíduos já mudaram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed.

Tratar da sua bem-estar psicológico é um ação de bravura, self-love e compromisso pessoal. Não espere atingir ao ponto crítico. Recorra a suporte especializada hoje.

Por Onde Partir?

1. Percorra pelos fichas dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as feedbacks de demais usuários
3. Defina o profissional que melhor conecta com suas necessidades
4. Reserve sua primeira sessão no momento que funcionar melhor para seu dia a dia
5. Faça sua sessão no privacidade da sua casa

Tua saúde emocional necessita de zelo, afeto e tratamento competente. Na plataforma Pratimed está disponível para ajudar qualquer pessoa a construir uma existência mais feliz, harmoniosa e gratificante.

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